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"우리 아기 또래보다 작은 걸까? 건강하게 잘 크고 있을까?"
👶 생후 3개월, 성장의 ‘탄탄한 기초’가 다져지는 시기
생후 3개월은 출생 후 빠르게 몸의 성장 속도가 안정화되기 시작하면서
아기의 발달 곡선이 본격적으로 자리를 잡아가는 시기입니다.
✔ 이 시기의 키와 몸무게는
단순 수치보다 개인별 성장 속도와 곡선의 흐름이 더 중요해요.
📊 생후 3개월 아기 평균 키·몸무게 (질병관리청 표준 성장도표 기준)
성별평균 키(cm)평균 몸무게(kg)
| 남아 | 60.4cm ~ 63.0cm | 5.7kg ~ 6.5kg |
| 여아 | 59.0cm ~ 61.8cm | 5.3kg ~ 6.1kg |
📝 평균은 50~85% 범위 내에서의 일반적 분포를 말하며,
우리 아기가 이 범위에 있지 않더라도
✔ 성장 곡선이 일정하면 충분히 건강할 수 있어요.
📌 우리 아기, 평균보다 작거나 크다면?
💬 평균보다 작아요
- 조산아, 소저 체형 부모 유전 영향 등 다양한 요인
- ✔ 먹는 양이 충분하고 활발하다면 너무 걱정하지 않아도 돼요
- ✔ 그러나 급격한 성장 둔화, 체중 감소가 보이면 소아과 상담 권장
💬 평균보다 커요
- 모유/분유 섭취량이 많거나 유전적 체형일 가능성
- ✔ 활력 좋고, 키와 체중의 비율이 적절하면 문제없음
- ✔ 비만 우려나 땀/갈증/소변 이상 동반 시엔 내분비 상담도 고려
🧠 체중과 키만큼 중요한 성장 흐름 체크 포인트
- ✔ 출생 대비 성장 속도가 일정한가?
- ✔ 백일 전까지 몸무게는 출생 시의 2배 정도?
- ✔ 키와 체중이 같은 퍼센타일 내에서 균형을 이루는가?
👉 이 세 가지가 모두 OK라면,
우리 아기는 건강하게 잘 크고 있는 중입니다 😊
🧡 우리 아기 실제 사례 기록
📌 생후 3개월 4일 차
- 몸무게: 5.9kg
- 키: 약 61.2cm
- 2개월보다 체중은 약 700g 증가, 키는 2.3cm 자람
- 모유 수유 중 / 낮잠 루틴 잘 잡혀 있음 / 배앓이 없음
→ 현재 성장 곡선 유지 중, 건강하게 자라는 중!
💡 생후 3개월 아기의 성장에 좋은 팁
- 수유 간격 & 섭취량 점검
- 낮잠 루틴 유지로 성장 호르몬 촉진
- 배 마사지 & 엎드리기 시간 확보
- 백일 전 정기 소아과 검진받기
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